一番試してみたいのは加圧ですかねえ。

このところ、運動不足がまじめにひどいんですよ。で、どうしようかなって言うのずっと思ってるんですけど時間もないんですよね。。それでどうしようかなって思ったのでいろいろインターネットとかで検索してみたりしてたんですよ。で、一番よさそうかなーって思ったのが加圧のストレッチとかトレーニングとか。前から気にはなっていたんですけど、実際に試したことはなくって、どうなのかなって思ってたんですけど、いろいろ検索してみたらけっこうおもしろそうだったのでちょっとやってみたいなって思ったんですよね。時間的にもあんまり長時間加圧の状態が続くのはいけないらしいので、長くないらしいって言うのも魅力的だし。一回体験に行ってみようかなって思ってます!ダイエットにもなりそうだしおもしろそうだし。ただねえ、なんかすっごい筋肉痛になるらしいんですよね。。このあいだちょっとボウリングしただけで翌日筋肉痛がひどかった自分はいったいどうなってしまうのだろうかって言う恐怖がひしひしと感じられてきていたりはするんですけれども。。まあ、この筋肉痛を越えないと先には進めない気もするのでがんばって一度体験しに行ってみようかな。。ひとりでひどい筋肉痛になるのはしゃくなので、友達連れていくのも良いかもですよね。。笑

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